每天早起一小时
亲爱的小伙伴们，大家下午好。相信大家都听到过一句话，啤酒和炸鸡更配哟。那么寒冷的冬天和初春和什么最配呢？当然是暖暖的被窝啦，实不相瞒，我就是典型的冬季起床困难户，等起床洗漱完毕，可能要到中午了，所以我会把一天的事情基本安排到下午和晚上，早上被我认为是办事效率最低的时间段。
但是为了能让自己早起，我特地查阅了早起的相关资料。权威资料表明，许多成功人士都喜欢在黎明时集中精力完成各种事情，而且早晨也被认为是一天中最优的时间，可以过滤掉许多干扰因素，这能使人们的精力更加集中，进行高效的工作。比如静心思考，文学创作，锻炼身体等。
网络上有一句话说的很对，如果你觉得早起没有效率，那八成是你睡得太晚，起得太迟。事实也确实是这样，成功人士都有着好的他们习惯于早晨六点，早晨五点，甚至是凌晨四点起床。但是凌晨四五点让我起床，对我来说实在是太难了，六点起床不算特别早，但是我担心坚持不下去，那么我就慢慢来，从每天早起一小时做起，坚持这个寒假，如果我能坚持的话，我就奖励自己一条美丽的连衣裙，希望自己能够坚持下去。谢谢大家
网友评论