963强大从精神入手

作者: 何不可 | 来源:发表于2020-09-01 23:58 被阅读0次

963强大从精神入手
水润随笔丨2020 第十七篇
剽悍一只猫：自信的人更吸金，那么，如何才能更自信呢？
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剽悍一只猫：自信的人更吸金
11.10
北宋历代帝王年号
《与乔布斯一起领导苹果》--管理
问师如何才能让内心强大？
学习95后的工作精神（963）

这是菡萏萏的第963篇

2348-2356用时8分钟字数470

一整天带给人的感觉真的是只要主要的事情做到位了，偷点懒或者摸鱼一段时间都觉得这一整天都是不错的，充实的，有意义的。

但是如果一整天下来没有什么亮点就会感觉，好像这样一天是虚度了，然后就容易有情绪倒腾上来，同样的，自己还要花费额外的精力去处理自己的情绪，与其这样还不如，直接就花一部分精力去对付自己的畏难情绪。

这个也是在瑜伽中有相同的感觉，自己以为自己不行了，但其实是恐惧吓出来的，实际上同样的动作，在稍微多用一份力量，身体给出来的疼痛大到吓人，大到坚持不住了，但很神奇的是，我今天尝试着去忍受这种痛苦情绪，在那里面多呆一会，结果发现，我可以做到和那些痛苦面对面，就这么看着痛苦，当然我是在老师专业的指导之下，我知道自己这样是没有危险的，就保持一个困难的姿势久一点或者加深一点，往常的话我会受不了停下来或者偷个懒，今天我选择坚持一下，那种和痛苦相处的感觉并没有那么可怕，反而让我觉得自己更强大了，事实是，经过这样的锻炼我的身体确实更强大了，精神上也是一样。

想要变得强大也许可以从精神上入手。

以上，享受每一天。

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