在睡眠上，不要轻怠每一次投入

两年多的失眠经历，特别是上半年失眠到需要去看医生。

每天要处理的事情太多，个个学生家长，客户要应对，时刻紧绷神经，还是会有忘记的事情没有做。

越是这样越是焦虑…

另一半的一万句“我爱你” 不如洗好澡躲进被窝里，给自己一个清净时刻。

毕竟每天三分之一时间在床上，想睡的久一点，好一点，深一点。

我会在自己能力范围内选觉得最好的。

今年是选择30年历史的仙鹅鹅绒被（大家也可以淘宝搜官网看价格）

在睡眠上，不要轻怠每一次投入

去年留的鹅绒被200*230 用了之后，因为我和老吴都喜欢抢被子，每天早上起来被子都是横着的，老吴一个冬天的脚都露在外面，他抱怨多次都是早上被动醒。所以今年毫不犹豫买了220*240cm。

而且今年我首推这款花色的原因如下：

1.鹅绒被短则用个七八年，长则用个一二十年，人体分泌汗液，时间长了，被芯发黄是不可避免的。但是鹅绒被建议尽量不经常洗。所以花色款更耐脏。

在睡眠上，不要轻怠每一次投入

2.我们去翻家里用过的被芯会发现，最不耐脏的地方就是被头，这款很贴心地做了一个被头罩，可以定期拆下来水洗（类似假领子）。

在睡眠上，不要轻怠每一次投入 在睡眠上，不要轻怠每一次投入

3.这款选了高支高密100支的面料，加上防钻绒专利工艺，不会跑毛。淘宝上很多自家做的，是没有这种工艺设备，时间久了还是会跑毛的。

在睡眠上，不要轻怠每一次投入 在睡眠上，不要轻怠每一次投入

4.这款也是95%（绒朵90%，有5%的绒丝）家用是最实惠的一款。鹅绒也是匈牙利羽绒，属于温带大陆气候，日间温差可以达到15度左右，这种环境下的鸭子，为了抵御寒冷，羽绒发育的特别好，绒朵大，保暖性好。

在睡眠上，不要轻怠每一次投入 在睡眠上，不要轻怠每一次投入

5.市面上几百到几十万的鹅绒被都有，今年原材料更是疯涨，其实大家心里都明白：几百的鹅绒被，你也不会100%信真的没有黑心绒。现在一件羽绒服都要1000多了，更何况一条鹅绒被。我不评价别人几百的质量多好，卖的多好。我只信我自己亲眼见到，亲身体验过的。

在睡眠上，不要轻怠每一次投入 在睡眠上，不要轻怠每一次投入

为了这个被子，我特意订做了100支的纯色性冷淡被套，但是还没做好，昨晚上迫不及待试睡了一晚上。

睡了一个长达8小时的长觉，无鼾无梦。没有意犹未尽的慵懒，没有夜长梦多的疲乏（这一点对我来说，太不容易了，365夜就有360夜的梦，泪目）

在睡眠上，不要轻怠每一次投入

如果你也是一个睡眠不好的人，整夜整夜在漆黑夜里睁眼痛苦的时候，你也会和我一样感慨：我什么都不想要了，我只想好好睡一觉。

在睡眠上，不要轻怠每一次投入

当一件物品可以让你的生活幸福感提升，那它就是一件值得拥有的好物品。

每天清晨起来，环顾四方，一砖一瓦都是亲手添置，心里的那种踏实感，并不一定是伴侣可以给与的。

在睡眠上，不要轻怠每一次投入

每天穿上铠甲，鼓足勇气去战斗，无论在外受怎样为委屈，遇了什么人，只要洗好澡，躺下那一刻，安定感扑面而来，每一种情绪都能被安抚。

在睡眠上，不要轻怠每一次投入 在睡眠上，不要轻怠每一次投入

我一直推崇：把钱花在别人看不见的地方，是终于学会不跟自己较劲，不证明自己，收入水准高或低，都自有欢喜。但这样的生活一定是好的，因为你花出去的每一分钱，都切实在让自己更舒服，更放松，更自在得意。自我表达，不应再仅限于衣服箱包。

毕竟，看得见的太容易模仿，看不见的，才是私人趣致。

真心希望在我看不见的地方，你也过得很好。