感恩周假，周六晚八点多就可以窝在被子里，不考虑要不要备课，吃啥喝啥，一切以简单放松为主，周日下午三点出去溜一圈，给孩子买点文具，自己也顺道去无印良品卖场去逛逛，回来的路上，我问自己，我是不是也像其他父母一样，追求成绩与排名？（胡尭老师的朋友圈给我的一些思考）如果我自己是自己的父母我会怎么做？心头一紧，我想要妈妈的爱，不管我经历什么，我都想妈妈无条件的爱我，笑容灿烂，底气十足地跟我说，亲爱的宝贝，我爱你！我们先好好吃个饭，睡个觉，天塌不下来。感恩这份觉察，我知道如何面对我的孩子，不再苛责于她，这也许就是胡老师所说的逆向思维吧。感恩自己及时止损。
感恩昨天晚上做了一个梦，有关我爸爸的梦，算是噩梦，醒来后我却一点都不愧疚，或者害怕，我很少做这种梦。感恩能允许自己直面这一切。
感恩上周一直在备课，左肩膀很紧甚至到了硬的地步，今天走路的时候特意把左手臂弯曲，一点点向后背向上，感受左肩和左手臂外侧的拉伸感，就这样拉一拉肩膀好受多了。感恩之前学过瑜伽教培，知道一些身体知识。生活中一些微小的动作可以帮助我调整身体。感恩感谢！
感恩早上的早修，遇见小葵和林焰，真的有点相似性，没有无缘无故的相遇，都是宇宙的恩典。同时改变不了别人，唯有付出我们的善念和爱。感恩给小东老师的公众号赞助了一点点心意，感恩有小东老师，让我看见世界的多样性，有一些人在用身体，用心去付出。
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