刚刚开始的“我的归宿是我的健康和才华”挑战赛，让我深深意识到这一点：你害怕什么立下目标就对了！
一开始，我害怕跑5公里，认为好远，自己肯定跑不到，因为我平时都不去计算步数和时间，只是凭着自己的心情跑！
昨天第一天我跑的稀里糊涂的，就简单的用手机自带的软件计步。结果自己云里雾里，也不知道究竟对不对。
你害怕什么立下目标🎯就对了
总觉得不对劲儿。6000多步有5公里吗？感觉没有。
然后昨天下午我下载了一个keep软件，今天第一次用，从家里出发到公园再回来，正好一个小时多点。在公园跑了10圈,加上返回正好5公里多点。我平时跑+走保持4圈，通过计数，我才意识到原来自己离目标也不是太远。
昨天跑了4.1公里，今天竟然跑着跑着超过了。我自己也很惊喜！而且跑完后只觉得背有点疼，小腿有点抖，其他竟然没什么。我感觉自己小瞧自己了！
你害怕什么立下目标🎯就对了
以后我的目标就是5公里了，坚持一点点缩短时间。
通过这个例子，我深深意识到如果你想做什么，害怕自己达不到，那就定给自己一个目标吧，没准只要稍微努力一把就达到呢！
做任何事情都是这样哦！
我自己为自己加油！
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