冥想就是一种专注状态，清空自己的大脑的一种一种状态。
朗读也可以让自己达到专注状态。
体育运动，跑步也可以让自己进入到专注的状态。
脑体协调，就是通过体育运动进行调整。
文体活动也是一种健康的专注训练方式。
专注活动一定要主动，而非被动的戏和迪厅，这种不是专注，而是丧失。
文体活动包括绘画，唱歌，弹琴等。
冥想就是一种专注状态，清空自己的大脑的一种一种状态。
朗读也可以让自己达到专注状态。
体育运动，跑步也可以让自己进入到专注的状态。
脑体协调，就是通过体育运动进行调整。
文体活动也是一种健康的专注训练方式。
专注活动一定要主动，而非被动的戏和迪厅，这种不是专注，而是丧失。
文体活动包括绘画，唱歌，弹琴等。
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本文标题：冥想朗读与文体活动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bcckndtx.html
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