今天不知道为啥身体特别乏力，可能昨天没有睡好，再加上思想最近压力大，自己居然提前睡了。
一件好事，一件坏事，好事自己跑步慢慢恢复，坏事体重增加了，哎～情绪有问题，每天晚上都会吃，这样特别不好。
今天开始调整睡眠，准备提前睡。
本文标题：2023-12-19
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