来源:得到 李松蔚 心理学通识95
归因是什么?
一件事情发生后,人们开始找ta为什么发生,什么因素导致了ta的发生
人为什么要归因?
社会心理学家弗里茨·海德在1958年出版的著作《人际关系心理学》中提出这个概念,认为人们归因是为了寻找掌控感,以在适应环境的过程中趋利避害。
人有什么归因模式
归因其实是主观偏好的建构模式,并没有唯一正确答案。
主要两种
1、外归因
2、内归因
日常归因注意“我虽然有选择的空间,但外部因素也不可忽视。”
例如
家长在养育孩子时,孩子不好好学习,如果家长外归因为孩子的问题,那么就要面对无力感;归因为自己的问题,会有掌控感,但也会面临“自责的陷阱”,同时也会忽视孩子自身的特质。
所以既要看到孩子的特质、时代的特点、周边环境和系统的影响,也要看到在这些限制下,自己能发挥的空间
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