1.5深研实修：
一、事件（检视使命和目标）：今天和同事在一起，看到同事表情严肃，我心想她对我有意见吗？
二、“心魔”：不对我笑就是对我有意见。
三、心魔的正面动机：和大家和谐相处。
四、过往资源：当我同学对我有意见时，我主动和解，我们又成为好朋友。
五、资源落地：
1.第一步做什么：重塑自信
2.什么时候做：立即做
3.效果：我带着这种感觉往回回走，找到小时候奶奶批评我的时候脸上就不高兴。我内心感觉很恐惧害怕。我给奶奶撒上光，我感受到奶奶对我说：“我们大人生气是我们自己的事，不是你不好，我因对你造成伤害向你道歉。你是个好孩子，我们爱你。”我感觉内心很温暖。
我又找到妈妈生气说我的时候，也是脸上不高兴，我也感觉害怕。我想象妈妈抱着我说：“我生气是我的事，不是你的错，你是个好孩子。”我想象爸爸、奶奶、所有的家人以及张翔老师、李克富老师都对我说：我是个好孩子，大人生气是他们的事，与我无关。我的心平静了下来。
我又找到我上小学时，同学拉着脸，好像对我有意见，同学对我说：那是她自己的性格造成的，与我没有关系，不是对我有意见。
我上初中时，我的个好同学也会不知所以的不和我说话，每次都是我主动给她写信，我们的关系和解，我同学感谢我包容她，我感觉自己好有爱心、包容性。我就像一朵白色的玉兰花，能够平静的接纳她们的状态，她们的状态与我无关，都是她们自己内心思想的呈现。
今天再看同事脸上不快乐，我知道她心中有不愉快的事情，所以脸上才会呈现出不快乐，与我没有关系。我可以平静的陪伴她、接纳他、包容他，她也因我的平静接纳而向我倾吐她的心声。我是个特别包容有爱的人。
我的使命：让爱成长的人真诚、自信、有价值的活出大爱人生。
我是一个智慧优雅的女人！
1.5
一、每天练习我需要你。
对老公说，我需要你帮我烧水。我需要你帮我取快递。我需要在我喊你时你进来。
二、数算恩典每天十条
感恩医生护士对我态度友好。
感恩其他单位一块学习的同学对我的信任，打电话咨询我有关工作事宜。
感恩王凤给我讲解如何开放式提问。
感恩银行人员主动联系，支持我们做自己想做的事情。
感恩老公的同学邀请我们去青岛玩，可以顺便一块邀请老师聚餐。
感恩我的金钱让我享受到医生护士对我的服务。
感恩我的金钱让穿上高档的衣服，满足我的需要。
感恩我的金钱让我体验诚信、富足、君子慎独的感觉。
感恩同事对我的尊重，向我汇报工作。
感恩我的车，让我享受高效快捷、安全舒服的生活。
三、家族能量链接
及时满足哥嫂的需要，让我们的家族成员之间更和谐。
四、大富豪十项特质
10.时常感恩，不如所愿时也要使自己处在感恩的状态中，即使在出错中也充满感恩让自己学习并提升。
今天主动向科室人员询问工作情况，感恩科室人员配合，感恩自己积极主动、灵活的实现工作目标。
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