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如何让沟通变简单

如何让沟通变简单

作者: 筱芳小语 | 来源:发表于2020-04-19 11:53 被阅读0次

      我们与孩子进行沟通,不是要孩子听话,而是需要家长学会与孩子对话。那么,有没有更好的沟通让孩子直接且及时地感觉到家长的关爱?这就需要我们学会沟通的三步逻辑:讲事实、谈感受、提建议。

第一,讲事实,就是描述问题的实际情况,也就是我们所看到的。这其中需要注意一点,一定要实事求是,切不可夸大其词,更不能武断下结论,给孩子贴标签。不管是表扬孩子还是批评孩子,一定不要夸大事实。因为那样不但不利于孩子认错,还容易激发孩子反抗。比如,“你总是……”“你肯定……”“你从来……”这样说,平心而论,我们的本意并不认为孩子真的“总是如此”“肯定如此”“从来如此”,所以这样的话语我们应该避免。

    如果孩子放学回家晚了,我们不妨这样对孩子说:“6点放学,学校离家这么近,最晚6点20也能走回来,现在是8点20了,你才刚回来。中间足足差2个小时。我已给你10多位同学家打电话了。”

第二,谈感受,就是说出此问题给我们所带来的感受,可以是正向的,也可以是负向的。

    谈感受需是自己在冷静理智状态下的感受,而不是自己愤怒、激动的感受,也不是笼统的指责、训斥或认错。谈自己的感受、心情,准确地传达出自己的意思,可避免对孩子的指责、攻击、批评,同时又能有效地表达出我们的心情,这样不但让孩子认识到自己的错误,同时又能让孩子感觉到我们对他们的关心,从而减少叛逆、反抗的心理。

    我们可以这样说:“我真是急死了,你回来这么晚,我还以为出什么事了呢。我们都非常为你担心。”担心是家长真正的感受,等人的滋味非常难受,愤怒是由担心衍生而来的。我们只需把自己“担心”的感受与孩子沟通。

      这样,不管孩子是正当原因还是不正当原因晚回,听到家长这样的话,大多都会被家长感动,并产生愧疚感。较好的教育方法就是能让孩子感动,让孩子感到亏欠,有了感动和亏欠的动力,孩子就会努力补回来。

      第三,提建议,就是针对问题,说出自己认为切实可行的意见及建议,并与孩子协商。

      我们可与孩子提建议:“你回来晚,吃饭再完成作业,会很晚才能睡。咱们商量一下,以后6点半到家,如果有什么事情,提前给我们打电话,你看可以吗?”

    若家长具有这样的沟通逻辑,那接下来的教育就会变得非常简单。只要建议合理,孩子就会非常痛快地答应并严格执行。

      有效沟通的基本技巧不是武断地给孩子下结论、贴标签,而是与孩子沟通、讲事实;不是指责、打骂孩子,而是与孩子谈自己的感受、心情;不是全盘否定孩子、命令他服从自己,而是提合理的建议,让孩子自己做出正确的选择。


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