一个人为什么有情绪？

一个人为什么有情绪？

就是一个人某种需求没有得到满足的时候，情绪就开始酝酿了

那么我们为什么自控力要回答这个问题呢？因为我们想一下哈，我们控制不住自己的时候，大部分都是因为管理不了情绪的时候，大家想一下是不是这样哈，当你特别想吃东西的情绪，特别想发火的情绪，你特别想做某件事情不能做的情绪，特别想玩的情绪，想宣泄等等一系列，都是因为你没有办法去做。或者是什么或者是不能做等等，没有办法满足，这个时候你就控制不住自己了，如果你想控制住自己的话，你必须要学一点控制自己情绪的能力。

而控制自己情绪，你又必须要知道情绪的本质产生情绪的本质是什么，就是因为你抹一种需求没有得到满足，为什么没有满足你想通过满足什么需求达到什么目标？这就是底层逻辑，所以大家发现我们读任何书都是逃不开底层逻辑的。

所以我们情绪管理非常非常有必要学，我们每一次情绪管理会学心理学方面的，会学自我控制，会写各种关于心灵方面的原生家庭的，为什么，因为你只有知道自己群情绪是从哪里来的，你才能够把它管理好。