5个步骤帮助我们完美结束今天的工作，从容自信开启明天的工作：
001 回顾当天的工作
一天的生活和工作既可能过得平淡无奇，也可能过得丰富多彩，但无论怎样，你都可以总结出三点最重要的感悟或心得。
建议从这几个角度思考：
今天哪些事情做的比较好或比较成功？关键成功因素有哪三点？
今天下班时间给组员开个简短的小会，自我感觉良好，用于更好地拉近关系，日后更好开展工作。要素：站位明确；接地气；换角度思考。
哪些事情做的不理想或者失败了？最主要的原因是什么？
争论时脑子反应不灵敏，没有立刻浮现出我们花钱顾得她们，她们的错我们不能承担，该罚就罚。原因：动了恻隐之心。
今天有没有发生让你特别感动，欣赏，震惊，恼怒或悲伤的事？你的领悟是什么？
没有特别感动的事。
今天你遇到了什么优秀或能力强的人？ta在哪方面值得学习？
今天没遇到很优秀的人和事。
今天又学会了什么新的或者高效的工作方法／流程？
今天自己梳理的抽查件和网上审核。
2.梳理明天
回顾完今天，就可以提前梳理三项第二天要进行的重要工作，任务和活动。
明天先把今天抽查件做完，101件职工件没有审核，其中2件需要系统退掉；同时要把门特件审核。
只要花上一点时间整理一下思路，提前将这些重要工作做到心中有数，第二天一早就从容开始，不再慌乱。
3.准备衣服和书包
按照职场礼仪，女生每日都要更换服装，连续两天穿同样的衣服是很不得体的做法。
晚上睡觉前如果能花上几分钟，将明日要穿的衣服，配饰选好，搭配好，然后挂在衣架上。
第二天一早起床马上换好，绝对可以避免在一堆衣服中翻来翻去的慌乱和焦急。
在晚上就将第二天所需物品提前放到书包里，在忙碌的清晨，你完全不用再花心思找东西，收拾妥当拎包就走，非常省心。
4.做临睡前喜欢的事
在回顾，总结完并整理好第二天的物品后，就进入到了睡前环节。
临睡前可以做些自己喜欢的事，如泡澡，看书，听电台音乐来放松和舒缓紧张的身体和神经。
不建议看一些情节紧张，刺激，恐怖和悬疑的影视或书籍，因为那不仅不利于帮助睡眠，反而刺激大脑神经，处于高度兴奋状态，反而让人迟迟无法入睡。
这个时候的任务就是让自己能在自然，愉悦和轻松的状态下安心入睡。
如此才会得到最大程度的休息，睡眠质量才会得到提高，第二天精力和体力的恢复才能达到最佳状态。
5.准时上床睡觉
这一点很容易被人们忽略。就是说我们根据自己的生物钟，规定一个固定的上床时间，10点准时上床睡觉。
有时你正在看一部好书或是一部好剧，情不自禁地想要看到最后和结尾，一不留神就错过了睡觉的固定时间。
等困的不行才爬上床，却感觉刚刚睡着，6点钟的闹铃又叮铃铃作响，无奈中极不情愿地爬起来，又是在一片兵荒马乱中开始了新一天。
如果这点无法执行，那前边的工作做的再好，第二天一脸倦容的你顶着两个大大的黑眼圈，实在和自信从容没任何关系。
完美地结束了一天的那一刻，其实就在为明天储备精力，积攒能量，做好准备去迎接清晨第一缕充满希望的阳光。
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