我的作息安排

  时间段              事件概要                  历时

06:30——07:30  起床、洗漱            0.5小时07:00——08:30  早餐、上班路途    1.5小时08:30——09:00  晨会、工作安排    0.5小时09:00——11:30  工作时间                2.5小时11:30——13:00  午餐、午休            1.5小时13:00——15:00  工作时间                2.0小时15:00—— 17:00  工作复盘、  收尾  2.0小时17:00——19:00  回家路途                2.0小时19:00——20:00  晚餐、娱乐            1.0小时20:00一一21:00  运动、洗漱          1.0小时21:00—— 23:00  学习                        2.0小时23:00——- 06:30  睡觉                      7.5小时