除湿一周心得

上周意识到自己湿气严重，就立马查到了方法，结果坚持了没几天，遇上了特殊时期，不能调理。

上次两天后，感觉自己状态非常好，并没有不舒服，而且整个人都非常开朗。即使每天睡眠五小时，我也可以保持一天精神满满的状态。

以前我的生活是这样的。

如若8点上班，则6点半被闹钟，千呼万唤始出来的感觉，20分钟走路行程，到达上班地点，强忍清醒一下，就这样开始一天上班。

如若第二天不需要早起，那么睡眠时间一般就是十一小时，不然整个一天的状态都是昏昏沉沉。

一般休息时间，都是睡觉到下午1点，然后点外卖小吃一顿，然后继续接着睡觉到下午5点，昏昏沉沉起床，洗漱一番，收拾好自己，一天的生活开始了。

这就是我以前超级不健康的生活模式，那时候，我意识到自己不健康，也知道自己湿气重，然后，就跟随网上说的薏仁水，喝着喝着，好像自己状态并没有改变，而且一直在加重。最近无意识的才明白自己错误的方式导致的后果。

我属于寒湿，所以吃薏仁水的话，会越来越严重。

清楚意识到问题后就立马针对问题纠正啦，好在我还能接受姜这种食物，所以我直接一次性就买了四盒，效果正在显效果，加油，可以的。