时间管理，笔记

2017.9.12 江门 多云  一日看人生

时间管理就是精力管理。最昂贵的闹钟是生物钟。太阳出来之前叫晨间。均衡饮食。子午觉，不要超过45分钟。手机装冥想软件和运动软件，循序渐进地养成。每天和身体谈一次恋爱。

学哲学让人更幸福。霸王课，一日看人生。

仪式感，比如：早晚接送儿子。

紧急事件如何处理？

自下而上的原则。

从重要紧急到重要不紧急。