农民诗人陈年喜，因为生活近迫，在五千米深的矿井里做了十六年的爆破矿工，暗无天日的生活，每天都面临着生离死别，常常面对工友的伤残或丢失性命。由于长年受粉尘的影响，得了吸肺病，在这样艰苦的条件下，他依然坚持阅读和写作。他发表了数百首诗歌及散文，评论文章，出版了作品《炸裂志》、《陈年喜的诗》、《微尘》，获首届桂冠工人诗人奖。陈年喜的经历告诉我们，不管你的起点有多低，不管周围的人对你的努力有多少负面的评价，请坚持你心中的梦想，坚定你成功的信念，并为之付出十二分的努力，努力到感动上天，老天都会帮你。
北京朝阳医院的眼科医生陶勇，全世界顶尖的眼科专家，最多的一天做了八十六台手术，为多少人带来了光明。在2020年1月20日，被他医治的无情患者连砍数刀，让他左手永远残疾，再也无法拿起手术刀，甚至连口罩都无法自己系。在ICU一个星期后才抢救过来。康复后他又回到自己的岗位，他知道全国有许多病人需要他，他的大爱永远连接着病人。现在他无法再进行手术，换一种方式继续自己的人生，他是博士生导师，更多培养年轻人，让他的医术和医德传承更多的人，他还在做光盲计划来保护孩子能够见到光明的希望。别人伤害他，他却用更加广阔的胸襟来面对这个世界。人生无常，意外随时都可能到来，接受所有的现实，无论遇到什么，向前看，去努力实现自己的价值与人生的意义。人生是圆，要学着扩大半径。
桑兰原中国女子体操队队员，1998年，她十七岁时，训练过程中不慎受伤，造成颈椎骨折，导致胸部以下高位截瘫。康复过程，开始全身不能动，手都不能动。她坚强地熬过了那段最难的岁月，挺了过来，但终身都与轮椅为伴，再也无法站起来。就算是活着都非常困难的情况下，她通过两次备考，2002年考进了北京大学新闻系，2003年成为北京奥运会的申奥大使之一，同时还担任北京奥运官方网站的特约记者。现在她有了自己的幸福的家庭，有可爱的儿子。原本可畏毫无生气的悲苦人生。她坚定信念告诉自己：不要放弃，不要放弃，不要放弃。
陈行甲，一个有理想和浪漫情怀的人，内心总是对新的生活方式、事业充满期待和热情，不轻易屈服于现实的困境，内心和诗和远方不会随意消失。毕业于清华大学，本可以在大城市找一份让人羡慕的工作，他却选择去到落后、贫困、贪污腐败横行的巴东，做过镇长、县级市的市长、县委书记。并出版了作品《在峡江的转弯处：陈行甲人生笔记》，还为山村孩子的夏令营编写了课本《读书，带我去山外边的海》。2015年被评为全国优秀县委书记，2019年获得《我是演说家》全国总冠军。在体制内，他工作起来应付自如。走出来，他也能如鱼得水，热爱可抵岁月漫长。
余秀华，出生时因脑缺氧造成脑瘫，她本可以以残疾为借口自暴自弃，但是她没有选择身命运低头。虽然回到农村，仍然坚持读书，坚持写作，出版有诗集《月光落在左手上》、《摇摇晃晃的人间》、《我们爱过又记记》，散文集《无端欢喜》，小说集《且在人间》。2016年获得农民文学奖特别奖。她用自己的坚持改变了人生的命运。她的作品，受到很多人的质疑，也有许多人为她的精神所感动，选择对她的支持。
每个人都有自己或悲或喜的人生，无论风雨，无论是否有伞，在自己的人生路上，都必须努力奔跑，要想度人，先要度自己。
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