昨天早上我去店里开门,开门后打开电脑听陈浪老师的课程,边听边搞卫生,把平时看不见的卫生死角都打扫得干干净净,女儿晚一步来店里,她夸我现在做事又快又好,要是以前这么点时间真的做不了那么多事的,或许这就是临在的力量吧!回想自从上了九型课后,老师教的临在首先让自己很感动。平日里满脑子做不完的事,时间也总是被事物和他人牵绊,没有时间放空头脑把注意力放在自己身上,感受自己。临在中为能真正的和自己在一起而感动得流泪,觉得自己是值得花时间和自己在一起的。之后在生活中也常常体会临在的美妙感觉,做一件事时头脑不再有其他念头,而是很轻快的做完一件事再做另一件,效率也提高了。以前做一件事时满脑子塞满别的事,动作又慢,总感觉时间不够用,累了也不能休息,就会焦虑烦躁,并把这种情绪投射到家人身上,搞得关系紧张,大家都不开心。感谢陈浪老师和秀文老师传播九型让我受益,我变了,周围的一切也就变了。
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