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小雅犹豫再三，还是说了：“什么都骂，三字经，什么的。我最难以忍受的是他骂我贱货。他骂其他的，我还没那么崩溃。明明没有什么事，他就要骂得那么严重。我也跟他抗议过，吵过，哭过，他就是不改。我学习了一些课程，觉得既然改变不了他，又不想要离婚，那么我只能改变自己。我试着让自己不在意他的话。可是我就是道理都懂，碰到他骂这个词我就崩溃失控。我反省了再反省，我觉得我老公肯定有问题，可是我也肯定有问题。因为我都这么大个人了，为什么我会这么失控。有个老师说我可能有旧伤，我觉得应该是。但是我找不到，也不知道怎么解决。”
听了她的这番话，我由衷地佩服小雅，虽然她好像有点“怂”地选择留在一个粗暴的男人身边，但她真的是一个很清醒的女人。她知道自己想要什么，有反省力，有学习力，主动寻求改变，在自己难以解脱自己时，她还有向外的求助力。比如，她就通过当当找到了我，这个朋友口里的“情感热线员”。虽然不见得一定有效，但是她起码去尝试，也愿意突破一般人家丑不外扬的心理挑战，去尝试解决问题。
小雅对自己的问题，有一定清醒的认识和自省力，这很好。对于这样的人，只要找到她的症结，或者说情结，就可能会有效果。她又很善于沟通。
我问她：“老公这骂你贱货时，你是什么感受？”
小雅说：“我感觉我被贬低了，又气愤又害怕。我感觉自己是一个垃圾，毫无价值的垃圾，我要被丢掉了，我感觉天都暗了，我不值得被爱。”
能这么精确地描述自己的感受，很难得，果然自学心理学的人还是不一样。
我和她从她的原生家庭和成长环境里聊起来，发现小雅给外人的印象一直是一个很文静的乖孩子，父亲虽然严厉但是并不会出口辱骂她。她的母亲脾气暴躁，有时会口出恶言，但是因为大家都清楚她母亲的性格，所以并不太会把她母亲情绪失控时的恶言当真。小雅的描述，让我觉得她应该是在孩子时，经历过一些什么事。
我问她：“像你这样的乖孩子，老师应该也都很喜欢你吧？”小雅又滔滔不绝地回忆起她的学校生活：“懂事后确实一直是好学生乖乖女，就是大家口中别人家的孩子。但其实小学的时候，也是有调皮贪玩被老师看不起的时段，后来懂事了，很怕老师嫌恶我，就越来越乖了。”
“老师会嫌恶你吗？”
“有的，刚上小学的时候，自己年龄小个子小，皮肤黑，父母又不太重视我，像一只丑小鸭，老师也很忽视我。直到碰到一个很势利的班主任，严厉得可怕，对一些学习差和她不喜欢的学生，凶得可怕，冷嘲热讽，甚至直接叫起来罚站羞辱。同学们毕业后想起她还会做噩梦。她刚开始也很嫌恶我，后来我奋发图强，作文和成绩越来越好，变成了她的骄傲，她才收起那张刻薄的脸，对我笑得像朵金丝菊。她也羞辱过我。”
说到这里，小雅说话明显变得缓慢和沉重。
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