血糖监测

最近一段时间亚健康，经常身上发痒，关节疼痛，还出现早晨夜间手脚发麻，根据以前经验，应该是缺少维生素，于是买了点维生素类的药，营养神经。

有一茬没一茬的吃药，病情时好时坏。让我怀疑自己的血糖是不是有问题？于是约好今天空腹测量一下血糖。

监测结果还比较令人满意，5.5，让我舒了一口气，同时也知道血糖在健康范围内，还是算偏高的，少吃糖分高的食物，喝些苦瓜茶可以降血糖。另外多多锻炼，生命在于运动！