科学监测血糖的必备教程！
血糖仪可以使我们随时监测血糖，把握自身的微小变化，根据血糖水平随时调整生活的节奏、饮食的种类，了解各种治疗的效果，摆脱糖尿病的困扰，强化控制血糖达标，避免并发症的发生，过快乐健康的日子。
所以糖友在日常生活中如何科学的监测血糖，需要注意以下几点：
1：注意采血的规范
用温水或者中性肥皂清洗双手，反复揉搓准备采血的手指，直至血运丰富。或者用75%的乙醇消毒无名指，待乙醇挥发干燥后，再采血。需要强调的是，不宜使用含碘的消毒剂（如碘酒、碘伏）消毒皮肤。
采血时，选无名指指腹，用自动采血笔深度刺入，自然流出充分的血液，不能用力挤压。使用中，有部分糖友采血时候因为怕疼，采用浅度采血，采血量达不到适量，就去挤压扎针部位，在取血过程中若过分进行按摩和用力挤血，均可使血糖值出现假性偏低。
如果用酒精消毒可以弃去第一滴血，采用第二滴血。
2：
注意血糖试纸的保存血糖试纸要求在干燥、10℃~40℃的环境中下放置。不要放置在卫生间或厨房，更不要放进冰箱，这些地方都极易受潮。如已放进冰箱，则需在使用前将密封的试纸筒放在室温中缓慢升温，直至其达到室温。在试纸筒未达到室温前不要取出试纸，以免在试纸筒中形成冷凝水。
糖友应该注意：每次取出一条试纸应立即盖紧试纸筒的密封盖，以免试纸受潮；打开一筒新试纸尽量在三个月内用完；可能的话，尽量选购有独立包装的血糖试纸。
3:测试过程中应注意什么问题?
尽量在室温下测试；避免将仪器置于电磁场（如移动电话、微波炉等）附近；采血量不能过多或过少。
注意：为什么指血和静脉血测出的血糖值会有差异?
诊断糖尿病是以静脉血糖作为标准的，便携式血糖仪测出的血糖不能作为诊断糖尿病的依据。
因为血糖仪的准确性受温度、湿度和其自身稳定性及灵敏度的影响，其测出的血糖值可能与生化仪测出的静脉血浆血糖值存在一定的差异。
如果挤不出血或血量较少怎么办？可能与下列原 因有关：
①末梢（手指）循环差，可采取温水洗手、垂手臂等方法。
②采血的深度不够，采血笔有不同的刻度，要了解自己采血时适合哪个刻度，然后再“下手”。
③挤血的技巧没掌握。除了上述的“轻用力”外，挤血的用力处应距取血点至少0.5厘米以上，挤血时可以看到出血点处的皮肤充血。如果在距离出血点太近的地方用力挤血,血管都被“压扁”了，怎么能挤出血来呢！
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