有雨没雨每天五公里。

  8.13分

有雨没雨，每天五公里。

走路跑步，整五公里算数。

说起锻炼的历程，最先开始是身体有小恙，再加上周围的同学。因为不注意健康，身体出现了大问题。导致自己被吓得从深宅的状态，学会了慢慢的运动。

飞鸟相与，古色今香

尽管开始，走200米都喘气，到慢慢的坚持下去，积累到现在，应该有跑十公里的潜力了吧。

不过我听那些跑步高手说的，如果每天都跑，迟早会跑废的。所以我选择了走一天跑一天的方式来进行锻炼。让身体有喘息的机会，有恢复的可能。

从现在来看，效果还是蛮好的，减下来了近40斤肉就是证明。

以前锻炼是在距离小朋友学校不远的，洛浦公园里锻炼，那里有长长的三条塑胶跑道，每天锻炼的人络绎不绝。你追我赶，置身其中让人感觉有一股朝气蓬勃，奋发向上的感觉。

其他情况下，我都在小区里锻炼，小区倒是挺大的，就是各种猫奴狗奴甚多，肾多？本来我对于那些养猫养狗者，既不赞同也不反对，自从跑过几回小区路，突然窜出一条不牵绳的狗，对你狂吠一通，并且欲作扑过来状，吓得你瞬间大汗淋漓。又或者不经意中，踩到了它们的遗留物……从此以后，我就跟这些猫奴狗奴们，就算是这些奴才是小区领居也是路过路人了。

幸好现在家旁边的这个观赏公园，早上6点钟就开放了，现在我就在家旁边，在观赏公园里锻炼，离家的直线距离就800米左右。

这里因为是一个观赏古代园林文化的公园，维护得非常好，尤其不允许任何狗奴才前往，不再有任何遗留物扰心乱情。

每天沿路上各种鸟语花香，各种亭台楼阁，弯曲回廊，走路或跑步与其间，都感觉心旷神怡。

这么好的环境在这，但是早上的人却非常的少，我甚至在小区各群号召大家早上多到公园锻炼锻炼。但是习惯于酣睡的人始终在梦乡，小区来这锻炼的人还是很少。

甚至有一次，我看到应该是小区的一位邻居吧，在停车场里锻炼。30岁左右的男生，穿着运动服正在慢跑。我跟他沟通说旁边的公园，早6点就开放了，完全可以到那里面去，没有时不时进出的汽车，更没有汽车尾气的污染。还很安全啥的。对方回了一句，我习惯了在停车场锻炼，公园没有这里好。这种一句劝退的聊天，没法继续下去了啊。

倒是附近其他小区的喜欢来锻炼的人不断增加中。我的一番热心对自家小区的很多人来说，换来了啥，换来个无语和寂寞。

这让我想起上一次去图书馆借阅，一般来说中午休息的时候，和图书馆休息的其他人都在吃饭之余，不管认不认识都会打个招呼，问个好，沟通一下彼此的背景，觉得聊得来的，可能加个微信也许会变成不错的朋友。

结果上一回，吃完饭看到一个陌生的面孔，大概28岁左右的男生吧，在图书馆外的广场长凳上休息，于是我和一个认识的朋友上前向他问好，准备和他聊两句，谁知热脸贴了个冷屁股，对方说：我不喜欢和人沟通我更不喜欢聊天，我讨厌说话……。一句话噎得的我和朋友赶紧离开了他。

真是人上一百，形形色色啊。

每个人的喜好都不相同，每个人的憎恶都不一样。

同样的一件事，同样的一个人，每个人的看法和评价都不一样，你觉得每天锻炼挺好，人家说费那事儿干嘛。你认为这个人写小说很遛，他却说都是垃圾无出其右。

所以我也能理解那些功成名就的人，常常受到的诋毁也是超过常人的。甚至有些历年都是畅销书榜上1年2，3千万册印量的作家，也被诋毁得一文不值。这要没点心性和定力，还真受不了各种四面飞过来的唇枪舌剑。

所谓名人就是出名的耐性，出名的抗击打抗挫折的能力。

大而化之，个人是这样，国家也如此。明明是带领着国民打了一个漂亮的抗击疫情的战绩。却被漂亮国无情的打击污蔑。如果你轻信了漂亮国他们那无耻和谎言，那你就正好中了他们的招，上了他们的当，像小：日：本当年那样瞬间经济崩溃停滞几十年。

所以无论风吹雨狂，我自咬定青山不放松，我自风里雨里五公里就好了，管其他的也无力来也无趣。

改变不了别人，只好改变自己，改变他人实在是太难了，改变自己却轻松愉快，我要给自己的每天5公里，拓展得更宽更广，像群里的写小说的高手达人那样，每天写起来，不停歇，每天听起来，不中断，每天读起来，增加见识，拓宽心胸。

改变他人，千难万难，改变自我，天高地阔。

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