太缺乏锻炼

作者: 紫竹林如是 | 来源:发表于2020-06-05 21:48 被阅读0次

好久没有锻炼身体了,今天跑了一会儿,回来后小腿发软。

小时候,天天爬高上低,爬树下河,摔泥巴揭瓦片,从没玩过瘾过,总是等到大人叫回家吃饭时还恋恋不舍,也从来没觉得累。

从什么时候身体变得笨重了呢?日渐堆积的脂肪,腰部的呼啦圈,好几分钟就气喘吁吁的。

我想应该是从毕业后工作以来,读书时,每天三点一线跑了不少路,体育课考试从来不在话下。

工作以来,每天忙得晕头转向,早出晚归,千头万绪,下班回到家,吃完饭就躺在床上或沙发上,没有再锻炼身体了。

怀孕后,直接没再运动,上班下班路上的半个小时也选择了坐车。

孩子出生后,下班就想着回家守着她,分分钟都舍不得离开,吃完饭就是家里蹲了......

终于看到了自己脂肪堆积的过程,但是一时又无法客服,因为还有二胎......可是如果因为这些不锻炼身体不控制体重,早晚有一天我会成为一个大胖子,我不想这样堕落,先控制目前的体重吧,毕竟怀孕后还要再胖......

看到别人怀孕只长二十斤,宝宝还胖乎乎的,好羡慕。我怀孕时可长了三十多斤,喂奶也没让我瘦,想着宝宝要吃奶,自己特意多喝汤水,一直等到宝宝两岁时才渐渐瘦下来。

幸运的是,在我坚持母乳的艰难岁月里,宝宝终于吃到了两岁。我想我是个好妈妈。

只是,我也希望自己越来越好,越来越健康!

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