早上去做产后检查，我想知道自己身体的健康，只有健康的身体才能带来更愉快的生活
做完盆底肌.骨盆检查之后，我大概知道身体现在的症状，我想我更希望用另一种方式去治愈我的健康，而不是用仪器来调节
盆底肌主要就是学会收放自如，我应该学会阴道憋着或者收紧，但是我每做一次我就不舒服，我想应该换成我喜欢的方式来，每天拍打让它自行恢复如初，然后坚持自己收缩放松，那么很快就可以修复好，根本不用去花5000多元去治疗，自行疗愈
骨盆就严重了，说我脚长短，说我骨盆倾斜，如果危急不到我的健康我想我也就听听过去了，但是我的屁股后面酸痛，我想我应该重视，我很开心今天去做检查所有才知道为什么会酸痛的症状，既然知道了就可以对症下药，不用惶恐，但是当我听到他说：价钱是6800点时候我也只是听听
2项加起来一万多，回家之后我在想：我是心疼钱，因为没有钱而不想去做修复的吗？难道我的健康不重要吗？难道我真的没办法随心所欲的按照自己的意愿吗？当我向自己提问之后，我的心更沉静更有思考的能力以及面对自己的内心
静下心来聆听我的内心
答案是否定的，我知道，我被人贩卖的恐惧焦虑给投射了,只要不按照他们所说的办就感觉我不爱自己不重视自己，活得粗糙鄙俗的一个女人，什么事情都想着钱来判断
内心想法：我并不觉得躺在那里用仪器疗愈就可以了，我本来去检查的时候就没想过要去他们那里做疗程，我只是想单纯知道自己身体的症状，我想知道健康的分数，我好用我的方法来为自己获得长久的健康，我更希望用运动式让自己拥有健康的体魄以及身体韧度更柔软更自在，并不是因为钱的原因而不想去做疗程
只有自己带着觉察才更明白自己的内心，什么想要什么不想要，爱自己的方法很多，我要找到我喜欢的方式来，而不是不敢拒绝，不敢实话实说，面子算什么，我能够活得清清楚楚明明白白自己的内心想法最为重要，不拿外界衡量标准爱自己来决定一切事情
任何事情问问自己的心，问问自己爱不爱自己，想不想做，心里想任何事情做任何事情都是滋养自己以及内心的，没有任何标签，在这个繁华的世界中，只有做自己，只有按照内心的想法做任何事情才是爱自己的表现，其他人说什么并不重要，重要的是你自己坚定的想法以及决心
感谢自己的觉察觉知觉醒，我在自己的世界里游刃有余，自由自在，非常安全快乐幸福，我能够让每一件发生的事情都变成礼物，我感谢自己的蜕变，这一次的礼物也是向内看，要牢牢抓住自己健康的掌控权，那么只有行动，只有运动，我才能够更美好，更有力量感
一切都很美好，感恩感谢所有的发生，都是为了成就我，让我更上一层高度，感谢感恩
只有我的心知道我的感受
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