21天后 我想遇见逐渐自律的自己

  偶然的机会在简书里看到叶子自律成长营里的内容，很感兴趣，感觉怎么还会有这样帮人提升的组织，于是顺着当时阅读的那篇文章，在评论里看到叶子姑娘的微信，期待有一天也能够加入到这个组织里来。

  我记得很清楚，当时应该是第三期刚刚招募完毕，叶子姑娘说下次吧，我会提前通知你。我说好的。

  21天这个时间说长不长，说短不短，曾经自己多次做过时间管理，但是最终都3分钟热度因为失败而告终。回想自己曾经坚持过比较久一直做的事，有特别好的成就的真的不多。

  我记得最成功的一次就是2017年夏天的2个月的减肥史，当时体重168斤，我身高175cm，比较胖，不敢面对镜子里的自己，身材真的走了形。刚开始之前尝试过3次都是断断续续的都放弃了，但是第4次，确实坚持了下来，每天的饭量减半，一天保证8公里的竞走，每公里的速度平均保持在10分30秒左右，时间在1个半小时左右，因为家里有宝宝，所以每天把家里的事儿安排完了才能出门锻炼，通常都9点半了，但是得坚持呀，于是骑着电动车，来到我们这里相对比较安全的一条路上，锁好车，开始每天的8公里，每天都是一身汗，晚上12点多到家都很正常，洗澡睡觉。但是晚上都能够睡一个很踏实的觉，感觉每天特别的充实，虽然每天都打卡，但是我没有发朋友圈，我觉的坚持就要默默的坚持，自己感受点点滴滴的变化，中间的过心路历程，此处省略一万字，最终2个月减下去了20斤，上称体重148斤。之后身边的朋友同事，各种盘问方法，说实在心理对自己的付出得到的变化真的很满足。那段时间精力也是特别的旺盛。在这里给当时2个月的自己点个赞。

  我的生活需要规划，相信自律能够给我自由，也希望通过这次21天的坚持，为我以后的生活带来更多的便利以及通过自己的努力能够玩转生活和工作。

  21天会养成一个习惯，21天一定要给自己一个满意的答卷。

  加油鲁富亮，你是最棒的，21天后，我想遇见逐渐自律的自己。