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觉察深度,决定认知高度

觉察深度,决定认知高度

作者: 正念行者 | 来源:发表于2024-02-09 17:53 被阅读0次

Day2024/1000/369

今天是大年初一,是个难得和自己对话,回望人生轨迹的时间节点。
今年给自己的三个关键词:“自在,自进,自省”


自在
一直觉得,开心和幸福很奢侈,过去的时间,我们好像总是皱着眉头在过日子,顶着压力,拼命工作,扛着责任,日夜奔波。
连轴转了365天,一刻也舍不得休息,总想着自己多努力一点,家人就能过得好一点。我们总是习惯性照顾别人,却唯独忽略了自己。
也在今年,我学会了更好地与自己和解了,给自己更多的时间和空间,去呼吸在忙碌的生活中找到平衡和自洽。


自进
一个人想要持续精进,就要学会跳出“固定型思维”,用“成长型思维”激励自己。
把“我不行”变成“我尽力”,把“我不会”变成“我可以学”。
当你敢于挑战,不断发掘自己的潜在力量,就会愈挫愈勇,快速实现蜕变。
今年对我来说也是充满挑战的一年,从公司运营到直播,拓展了业务板块和专业领域,摸索前行让我更明确了未来的方向。

自省
反省是一面镜子,它能将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有改正的机会。
每一次犯错都是成长的机会,从失败中发现自己的不足,才能避免悲剧再次上演。
相反长期迷恋不从自己身上找原因,只会让自己越陷越深。

今年,我也在无数次的自我否定又重建后,慢慢明白人的思想会比情绪走的更远。
最后,把这句话送给2024年的你也送给自己。
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