注意力去哪儿了

最近的生活感觉一团糟，最重要的是什么事都没有完成，注意力被琐碎的事情分散殆尽，恍恍惚惚时间就没有了。

本来的计划是把得到订阅的三个专栏过一遍，英语听力开始练起来，完成四个英语课程的视频录制，然后把工作上的事情提前完成，每天最好跑步2公里以上。还有好多小计划呢。

现实是得到只打开过一两次，但专栏文章却一篇也没有看。英语方面的也没有做，只坚持背了一些单词，每天阅读了两篇英语新闻。工作更是拖到快要到周末的时候才补，应付检查。至于跑步好像就没有进行过，幸好昨晚散步了。

我现在回忆一下，时间是怎么流逝的。能回忆起就是昨天中午12：10下班，回到家12:30，吃完饭下午1:00，然后午休到1:50，闹铃响了还赖了几分钟床，导致没有赶上公交车，然后下午2:30才到单位签到，总算赶上了签到，进入办公室，有学生家长来交流问题，完毕时3:20，然后同时叫帮忙在网上注册账号，讨论问题等，指导完毕已经4:10，想学习英语，结果办公室的人又在讨论问题，不时地说一两句，结果30钟的课程一句也没有听进大脑里去，4:50准备签退，5：00去幼儿园接娃，回家5:30，吃完饭6:00，走着去单位6:30，散步20分钟，然后7:00到晚上10：00跟自习，回家10:30分，11:00睡觉。

忽然发现这几天都那么地相似，时间都以相同的方式从琐碎之中溜走。

现在的问题是，怎么样从琐碎的生活当中，抽出时间学习，运动？再不影响工作质量的前提下，怎么样才能快速高效地完成工作任务？计划中的事情到底哪一个优先完成？还有，怎么样练习才能把写作质量提高？

当注意力被不经意间分散消耗殆尽的时候，我该采取什么行动去挽回损失？有时候在思考时，也发现本来很多事情可以不发生，但是自己却不知不觉间就发生了，发生了才追悔。本来用来学习的时间，却干了其他可做可不做的事情。

究其原因大概就是所谓的自己不够自律。那又是什么导致了自己不够自律呢？再一细想，还是没有想明白自己到底想要干嘛。于是各种琐碎便占据了自己的注意力，让自己身心疲惫，却找不到出路。

对于一个体制内的看不到任何希望的工作，或是一个一眼便能看到底的工作，在内心深处早已放弃了美好生活的向往，苟且着过日子而已。可能正因为如此，注意力成了牺牲品，生活变成了垃圾堆。

以前自己老说和优秀的人多交流能改边自己，现在发现差距越来越大，就连交流的机会都会失去。有人老是失眠，我却不知道该怎么去治疗失眠。而现在失眠的人已经离我很遥远，我该如何跑着去追逐。

行动，知道行动，勇于行动才能打破这诅咒。从今天起记录每天的行动，看看自己还有救吗？也许一切才开始，也许这就是命，但是尝试总比赖着要强吧！

记录行动，记录时间，记录学习，记录运动，记录早起早睡，记录注意力。

注意力去哪儿了