快速阅读训练

一分队 栢连

第13天

【1.黄卡训练】训练10分钟

a.看五秒 成像5s最清晰

b.黄圆红底卡片，闭眼成像深紫圆蓝底，睁眼成像暗红圆蓝底

c.残余像15s左右

【2.舒尔特训练】训练5分钟

【3.实战训练 训练15分钟】

复述5%

第14天

【1.黄卡训练 8分钟】

看五秒 互补色成像5s 模糊 ，在空白纸上成像5s

【2.舒尔特训练  5分钟】

一个早上连刷自己3次记录

【3.实战训练 15分钟】

一目两行 复述5%