好久没运动了,今天和同事打了会羽毛球,却发现与去年的自己相比,早已远远不如。
更让人难受的是运动半小时后,还发现自己胯有点酸痛,真是常年不运动—生锈了。
看来回去后不单单是要健身跑步,适当的羽毛球也要开始行动起来,不能让身体早早生锈。
瘦身,强身,健体,强魄!
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本文标题:技术退步了
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