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DAY2+8组213号水缸+《学习力》

DAY2+8组213号水缸+《学习力》

作者: 落雨哒哒 | 来源:发表于2019-08-20 15:18 被阅读0次

【旧知】

读书的时候,总是被动地被要求写作业。

比如晚自习时间,一整块;又比如放学回家时间,一整块;再比如,周末妈妈给你划出的那三个小时学习时间,统统都是一整块。

因为是专门规划出的一整块时间,所以都特别珍惜,需要每一分每一秒都利用起来,于是形成一种思维,只要是学习时间,都需要完全用来学习。

【新知】

在《学习力》第五章,作者提到了闭环式学习法,教我们如何利用碎片化时间。

我们拥有的碎片化时间很多,3分钟、5分钟、10分钟、15分钟等,在不同时长的碎片化时间里我们可以做不同的事。

3分钟可以用来升个懒腰,锻炼身体;5分钟可以快速处理邮件;10分钟可以构思一篇文章;15分钟可以听一篇Ted音频等等。

那么什么是闭环原则呢:

比如你拥有15分钟时间,那么真实用来学习知识的不要超过10分钟,剩下的5分钟用来从三个维度对学到的知识进行总结

我们常常都只知道要利用好碎片化时间、却不知道短短的碎片化时间的学习,也是可以有总结的!

如果在每个碎片化时间里;都能以闭环的思路认真对待,那一定收获更多。

另外一点,就是:

不是所有的时间,都需要被满满地用完,碎片化时间用来主动地、仪式感的休息也很重要!

学习固然重要,调理好自己的身体、情绪等也同样重要!只有拥有充沛的精力,才能更好地去学习。

【行动清单】

1.意外获得3分钟以内的碎片化时间,站起来,申个懒腰,喝口水,眺望下远方。

2.意外获得15分钟碎片化时间,10分钟用来看收藏夹里的学习资料,5分钟进行思考总结。

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