说实话，一直以来就想学习急救方面的知识，真巧，7月7号放了暑假之后，我在车友帮看到了一条关于红十字会急救知识培训的消息，恰好周末两天。于是，我利用这两天的时间接受了培训，学习了急救方面的知识。我才知道原来这方面也是需要考证的，不过听老师说，这个证是全世界通用的，只不过他有三年的有效期。虽然我学习了这方面的知识，可以帮助很多人，但是我想说尽管我们学了两天，这也只是急救知识的皮毛而已。要想帮助更多的人，还需要扎扎实实的去了解去学习去实践，只有这样才能真正帮助别人。
我们进行了笔试和实操， 实操分两种一种是包扎，一种是心肺复苏。我们先是用了十多分钟进行的笔试，又到隔壁房间进行了实操。老师让我们每两个人自由组合一组。你给我包扎，我给你包扎。我有幸碰到了一个好搭档，他父亲是老军医，怪不得我总觉得他的包扎手法比我要好多。原本以为不可能的事情真的发生了，有个小姑娘包扎右肩膀两次！……
实操其中有个重要的项目就是心肺复苏，也是考试的必考项目。我整理了下，如下：
心脏复苏术的七个步骤：
周围环境安全，我已做好防护。
第一是当发现有人出现呼吸骤停时要先拨打120，同时双手轻拍患者肩部尝试唤醒患者；先生你怎么了？你怎么了？快来人快来人，这里有人晕倒了，我是急救员。请穿蓝衣服打120，并告知我。请旁边穿蓝衣服的找aed，有急救常识的，快来协助我。（湿纸巾拧水，可做人工呼吸。）把耳朵贴近患者嘴部，看腹部是否有起伏。
第二是快速判断患者呼吸、心跳状况；摸头下脖子，用左耳右耳听伤者呼吸，1001、1002……1008无自主呼吸，要做心肺复苏。
第三是立即进行胸外按压，每次按压30次，人工呼吸2次；腋下往胸处下端按压01、02……30
第四是清理患者的呼吸道，保证没有异物；轻扭头45度，取出异物。抬头九十度，吹气，看腹部有无起伏，（能看清鼻毛）观察腹部是否进气。
第五是持续进行心肺复苏，直至复苏；01、02……30
第六是看眼睛，观察心肺复苏是否有效，按压颈部动脉查看是否有脉搏，观察口唇、甲床、瞳孔颜色是否恢复正常。五次，间断不可有十秒。10010021003100410051006
第七是当病人恢复自主呼吸和心跳时证明抢救成功，等待救护车进一步处理。你有自主呼吸。患者已有自主呼吸，现穿衣保暖，等待120救援。和他沟通：已经通知你的家人了，正在赶来的路上。120急救车马上就要到了。
心肺复苏术需要经常练习，避免遗忘。
注意：数1001-1009，刚开始一次，最后一次。
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