读《亲密关系》后记

      周末的时候，自己花时间读了《亲密关系》这本书。如果在生活中实际运用的话，还是能收获颇多的。

      首先，我们要减少对他人的期待，因为这本书让我知道--期望=愤恨的前身。之前自己有过这种想法，可是不知道这个原因是什么，看到这有种豁然开朗之感。

      其次是，我们要面对痛苦。因为用愤怒来保护自己，永远比面对痛苦要容易得多。有些时候，我们争吵就是因为觉得太愤怒了，而我们又不愿面对痛苦。

      最后，生活中还有许多等待着我们去学习。