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女神高圆圆都在用中医养生了,你还在等什么!

女神高圆圆都在用中医养生了,你还在等什么!

作者: 小一哥 | 来源:发表于2016-11-12 14:51 被阅读65次

    女神高圆圆自出道以来备受关注,清新脱俗的形象获得不少人的青睐。

    37岁的她,身材一直都保养的很好,除了时尚扮靓之道,高圆圆与众不同的修炼是,对中医的研究。

    高圆圆是“中医控”,喜欢中医养生,对药材也非常有研究。高妈妈身体不太好,高圆圆一直用中医的方法帮她来调理,她说:“我觉得中医会让你的人生很平衡,无论生活还是健康,其实都是要去追求平衡的。”

    下面,让“老中医高圆圆”,为大家讲解一下中医养生的小技巧。

    牛角梳刮穴位

    首先是牛角梳!圆圆出门总是带着这个牛角梳,虽然它长得比较普通,但是它不仅可以用来梳头,还可以用来刮穴位,非常方便~

    平时没事的时候也可以刮刮手臂~

    穴位贴

    穴位敷贴疗法是中医学中的一种外治法。它与针灸一样,是在中医理论,特别是经络学说的指导下,对人体穴位给予外用药物刺激的一种治病方法。

    小小的穴位贴不占地方,用起来也非常方便。

    高圆圆常常会把它贴在脚踝的穴位上。在此,一哥还特别提醒各位少露脚踝!因为脚踝上有个穴位叫“三阴交穴”,是不能受凉的!就是这里:

    什么是三阴交穴呢?

    三阴,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。

    由于这个穴位有三条经络交会,若是受凉的话会对身体不好,所以大家为了健康着想,少露脚踝哟!露脚踝后回家可以泡泡脚,驱散寒气。

    中医养生重在“养”,通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病、治未病,从而达到延年益寿 。

    很多对中医感兴趣的人都会有这样的疑问:“想学中医,该怎么学?推荐看什么书比较好?”

    学中医并不是看书就能学会,学中医最好要找专业老师,中医的各种理疗方式:针灸、推拿都需要专业的技巧、方法。全民教育网有专业的中医培训机构,戳戳原文阅读就能找到哦!

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