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美食视频|西兰花松茸炒鸡胸肉的做法步骤图|牛佤松茸食谱

美食视频|西兰花松茸炒鸡胸肉的做法步骤图|牛佤松茸食谱

作者: 牛佤松茸 | 来源:发表于2019-04-16 09:30 被阅读0次

    菜名:西兰花松茸炒鸡胸肉。

    用时:20分钟。

    用料:(牛佤)冻干松茸菌,鸡胸肉,胡萝卜,西兰花,大蒜,胡椒,淀粉,酱油,食盐。

    1、将(牛佤)冻干松茸菌放入清水中醒开30秒,备用。

    2、把鸡胸肉切丁,用酱油,淀粉和胡椒,腌制待用。

    3、把胡萝卜切片,西兰花掰成小朵,洗净备用。

    4、将胡萝卜和西兰花用滚水焯一下,盛起备用。

    5、热锅下油,爆香大蒜,放入鸡胸肉和醒开的(牛佤)冻干松茸菌,翻炒。

    6、放入胡萝卜和西兰花,添入适量食盐,炒匀片刻,即可出锅享用。

    贴士:

    1、将胡萝卜和西兰花事前炒透,更易炒熟。

    2、大火速炒,防止把菜炒坨了。


    牛佤松茸食谱,分享松茸的吃法和做法

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