希望通过整理，开启全新的人生。
* 10月目标：
* 整理打卡26天
* 四次周检视，一次月检视
* 周会分享一次
* 锻炼身体打卡12次
* 亲子故事情境8次（集中打卡4次）
* 英语听力16次（集中打卡8次）
【一、整理】
本周继续做到每天有动作、每天有记录和反思，并通过分享输出进一步督促自己坚持每天的行动和下一步。
周检视3/4@10月@断舍离
坚持每天整理28天啦，改变继续发生：
1.（上周）意识到不可能通过一次整理一劳永逸，整理真的要每天都做。
+（本周）每天整理成为一种微习惯，从略微有几天焦虑需要什么样的整理计划、焦虑整理占用的时间到现在无需太多时间，只需动手就行；不一定非要提前计划，只要动手就行，但是一定要反思和下一步。
2.（上周）第一次察觉到我的内心向往类似“空无一物”的家环境，希望家里有的都是我最需要的最喜欢的最极致的陈设。
+（本周）希望办公室陈设也为常用物品找好家，希望内心也更加纯净。
3.（上周）每天整理增强了我的时间管理意识，只有高效整理，安排好陪孩子时间和早睡时间才能做好平衡。每日整理也要求我高效工作早点下班。
+（本周）整理，感觉自己在做对的事，为此更加自信从容，相信可以让家变得更有爱，也许还可以改变家人，一起更幸福，好美的画面。
4. （上周）以往相比，我也不想轻易买东西了。
+（本周）决心扔一件才可以买一件，决定简化生活，也是贴近内心需求的生活。
5.建立了我的第一份实物字典。
本周末，开启了生平第一场断舍离，因为整理的欲望很强，用了一天半的时间（周六上午陪孩子），尽可能的感受物品与当下生活需求的关系，与无关物品作告别（谢谢你们的陪伴，爱你们），应该说整理的呈现上有了质的飞跃！整理记录如下：
周检视3/4@10月@断舍离
整理效果如下，时间关系还有许多细节没有做呢，与漂亮还有差距，慢慢来吧，我已知道整理是每天都要做的事了，每天整理会让生活越来越简单、越来越轻松美好！
周检视3/4@10月@断舍离
周检视3/4@10月@断舍离
周一上班早上状态很好，后来感觉好累好累，断舍离后也许会有累的感觉吧，与一件件物品链接或者断掉链接，谢谢你们！
【二、健康】
在印象笔记中总结分析了今年的健康状况，发现早睡早起和经常跑步的上半年身体很好。
1.运动：
坚持做一些小的运动，keep初级，虽然很简单，时间也不长，但是容易坚持，帮助建立运动的习惯。
运动次数距离月度标期望值有些滞后，距离理想运动习惯还有差距~
10月目标之锻炼12次
10月14日，keep腹肌初级练习+5/12
10月16日，keep腹肌初级练习+6/12
10月21日，keep腹肌初级练习+7/12
10月19日、20日，虽然没有打卡运动，但是整理的运动量真的很大！
2.睡眠
有所改善，最早一次入睡时间22:50，平均入睡时间23:00-23:20，较上周比有所提前，但是周日晚上孩子不睡觉，可能与白日陪伴少有关吧，入睡接近00:00啦。。
一般6:00-6:20起床，但是都要7:00才出门，主要因为不知穿什么消耗了发呆的时间，怕路上冷单位又热，解决办法是简单思考，解决关注到的冷热问题，解决自己在意的问题即可。
3.关灯/睡前仪式
本周睡前仪式较为固定：亲子活动、自己洗漱/看恐龙视频、给孩子洗漱、讲故事、看英语、关大灯，但是要开小灯，坚定的告诉孩子怎样做，自己做好表率，这就是为人母的秘诀吧！
有两天小灯一直没关，也有些影响睡眠，但终于可以关大灯啦。
下一步：
思考遥控关灯或者定时关灯。
继续学习育儿知识。
21:21完成其他事情陪孩子上床，期待孩子22:00之前入睡。
【三、育儿】
坚决记住把安全防范意识放在第一位，排查环境中的安全隐患。
本周有两天陪孩子搭乐高（结合汪汪队），明显发现孩子对乐高比以前有感觉了！也许可以考虑上乐高亲子课了。
按照目标，陪孩子玩故事情境的过家家游戏，和孩子一同动手+想象有意义的故事。
周检视3/4@10月@断舍离
下一步：
积累故事，准备道具。
中午休息时看了一次育儿书。
偶尔和孩子说说英语，记录一下孩子会的单词（待续）：
[身体部位]
1.eye 2.nose 3.head 4.leg 5.feet 6.mouth
[颜色]
1. purple 2.green 3.blue 4.red 5.orange 6.black 7.white 8.brown 9.yellow 10.pink
[动物]
1.elephant 2.monkey
[短语]
1.stand up 2.sit down
周六和孩子参加亲子活动，看到有些小朋友在台上表现，观看的妈妈都激动的哭了！不知以后看孩子表演表演我是什么感受，哈哈。
周检视3/4@10月@断舍离
决定年底办好保险。
【四、英语】
除了周末，每天都在听，每天睡前都看单词。
本周开始听“小王子”，有时成人会用数字去衡量真实性或者评判好与坏，比如一句话是否真实、一座房子好不好等，也许有时感觉才是更加准确的。
【五、工作】
参加70周年大型成就展，花了很长时间参观，边观看祖国的发展变化，“150个新中国第一”，边感慨立国强国的丰功伟业，试图找寻自己可以为国家做什么有意义的事。
通过带车，发现角色会根据客观环境切换进入。
周检视3/4@10月@断舍离
写新闻稿的收获，有时标题强调做了什么事，有时标题重在体现得到了什么好的结果，谢谢许老师的指点！
【六、家人】
通过整理，加深了与家人的情感和喜悦。
联系大姨、三舅，了解姥爷的近况，大姨白天会陪着散步，每天做好吃的，三舅经常去探望，还把姥爷的伙食拍给我。祝福家人们健康幸福！
姥爷感觉到秋天，还唱了关于秋天的歌“大地换秋装”~
【七、助人】
介绍朋友参加联谊
帮同事扫描、带车
【八、放松】
面部护理
独自晚餐
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