断舍离，把周复盘给舍了。月总结不能再舍了，这个月的核心就是断舍离，包括物品的断舍离和心灵的断舍离，换个模式生活，把生活变得简单简单再简单，这是今年的目标，开启第一个月的试验！感悟:舍弃的过程是选择的过程，舍弃比得到更难！
1、看脸脸秤看余额
面膜每周一次，头发需要剪也需要染了，因为疫情不出门，都省了；今天早上体重58.1,天天吃吃喝喝不运动，长膘效果明显；1月份股市大幅下行，基金收益率-8.24%，累计收益仅剩1000，再跌一天就回到解放前了，把前面的收益全跌没了，股市有风险，投资需谨慎不是一句空话，是实实在在的钱啊。
2、工作
调了新组，干了一周的项目，因为风险不可控，放弃了。这个月又颗粒无收了。
3、读书
除了一天一章的论语，这个月基本没读书；
4、跑步
本月跑步8次
5、微习惯
1月7日开始每日一扔；微习惯增加吃饭时不看手机；午饭后散步，听音频；每天深蹲30次，没有坚持，宣告失败，放弃！
6、一项实验
每天手机1小时，一 天容易，一周也可以，难得是坚持！
7、其他：
年前杭州疫情突然爆发，连续做四次核检；假期轮流做饭。今天轮到我做饭，就这样吧，去做饭了！
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本文标题：断舍离的一月（2022-01-31）
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