无论孕期是多么精致优雅的女人，怀孕后总会有些让自己尴尬的事儿。
首先，新陈代谢变快，肠道蠕动加快，放屁现象增多，一个人的场景还好，人多了难免尴尬。为了减少这些情况尽量少吃太刺激肠胃的食物，减少肠胃负担，会好一些。
其次，便秘加重。也许孕前并无便秘，但怀孕后出现了这一尴尬情境，最好的改善办法就是多吃水果蔬菜，多运动，养成良好的定时排便习惯。
最后，最尴尬的是，孕后期，会有尿失禁现象，平时一切正常，一旦感冒后，本身免疫力下降，只要咳嗽和打喷嚏就会漏尿，这简直是职场妈妈的痛点，无法及时更换裤子，只能忍受这种无法言说的痛，稍可缓解的办法就是勤上厕所，多排尿，会减轻症状。
说多了都是泪，怀个孕，各种不适与尴尬……
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孕期食谱001 孕期食谱001 孕期食谱001
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本文标题：孕期尴尬事
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