2022年除夕

  除夕已至，新的一年又来了。今年过年在四川，两家人天天在一起，没有了自己打坐和独处的时间。

新的一年想对自己说:年纪越来越大，曾经以为自己很小，可是过了年，又要长一岁了，马上奔四十的人，可我的心态却是非常年轻。

1.未来的日子，健康的身体和心态永远放在第一位，没有什么比这更重要了。

2.不攀比，只跟自己比，一攀比，心态就失衡了。

3.少说废话，多说滋养别人的话，温暖他人。

4.多跟自己呆在一起，爱自己，由内而外的爱自己，呵护自己。

5.每天感恩，感恩自己健康的活着，其他都是赚来的。

6.做自己喜欢的事，不去委屈将就自己。

7.跟随生命之流往前行，臣服一切，一切都有宇宙哥哥安排，不对抗，不去抓取。

8.活在当下，让脑袋安静下来，不要老是想那么多。

9.陪伴小孩，孩子长得很快，长大了就没机会陪伴了

10.多回去看看父母，陪伴他们，趁他们还健康的活着。