羽毛球训练

作者: 笨小孩龙龙 | 来源:发表于2019-02-11 17:32 被阅读68次
羽毛球训练

      今天,我的爸爸妈妈送我和姐姐去羽毛球馆训练。目的是,燃烧我的卡路里。

      到了羽毛球馆,见到教我们的教练秦教练。秦教练教了我们三个很难的动作。一开始我做得不大好,但是后来教练说我做的越来越好了。再接下来是让我们扔羽毛球。把羽毛球扔的又高又远。但是啪的一声,一颗小型陨石砸到了我的头上,其实是羽毛球。对面的小女孩把一个羽毛球砸到了我的头上。呜呜,好痛啊。

      扔完羽毛球,教练又让我们练习接球。两个人一组,教练扔球我们接球。反复训练了好一会。

      最后是体能训练。哦,NO,教练好残忍,竟然让我们做这么累的动作。最累的动作是让我们做100个蹲起。我好累呀!

      经历这次苦难,我知道减肥太不容易了。到家后,我称了一下体重,哇噻,早上我还82斤呢,现在我81斤了。一个半小时可以瘦一斤,还有10节课,我心里暗暗的想:以后的我肯定是一个大帅哥。哈哈哈哈,想想都美。哈哈哈哈……

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