完美主义害死人。把“以为”当作既成，把想像作为事实。使用指责，把“错误”投射到他人身上；使用心理讹诈，维持虚假繁荣。明明是假的，却显得比真还“真”。这是一种人格悲剧。
1999年，我做过这样一个攀登之梦，恐惧又为难。不可能而为之。
还有另外一种人格悲剧，西西弗斯式攀登。1999年，我做过这样一个反弓攀登之梦，忐忑恐惧又万般为难。不可能而为之。不知为何要如此反复攀登，宿命般无法停止。西西弗斯是推石上山，我这是挂命上山。
这种不顾一切（漠视自身利益和健康）奋力冒险攀登的宿命，不知其所由来。直到2005年学习沟通分析梳理脚本，方才一步步蛛丝马迹地体验觉察，直到趋于恍然大悟。
如今可以说，从大趋势上开始脱离这种悲剧宿命，还会不时体验到脚本计策的伏击甚至狙击。脚本纵万千计策，我唯内外一致以待。还在练。还得练。这是从“做他人”变回“做自己”的过程，一路挑战脚本“高大上”虚假观念。这是一条痛并快乐着的不归路。
刚结婚时，先生就笑说我是“大雅”，说了几十年，如今，开始说我从“大雅”变得“大俗”，还说“好！”
苦海无边，回头是岸。大回头，小回头，回头都是岸。
沟通分析的人格适应理论，帮助我们系统了解各种人格适应的来龙去脉。
我们不可花一生去“实现”自己的观念，因为这个观念可能来自脚本。越是执着的观念，越是要准备好让它不了了之。学习沟通分析，读懂脚本观念的来龙去脉，这样，就不会不由分说、糊里糊涂抱着观念同归于尽。
无我，就是不带“我的脚本”而在边界之内自由地存在。
网友评论