给你两分钟，说出孩子或者爱人的十个优点，你能说出来几个，我想能说出来五个就已经词穷了，这是我亲身见证的，全场四十几个人，说出五个以上的就两位。
我们大部分还是比较含蓄，不善于表达，比如爱、表扬、赞美、需求，总是秉承着谦虚，忍让，不争不抢。
作为父母，对孩子的表扬就更少了，哪怕是大家眼里的“别人家的孩子”，在他父母那里，也很少获得过表扬，就算考了全班第一，没有满分那就是不完美的，就还有鞭策的空间的，作为家长，可能反过来会说，你怎么就考99分呢，就差一分就是满分了。
而那些从小不被表扬的孩子，长大后会因为小时候一直不认可，失去自信心，觉得是自己不够好才得不到父母的表扬，产生自我怀疑，容易焦虑，为了更好的让别人接纳自己，把自己变成一个讨好型的人，在成年以后不停的通过自我成长，疗愈自己。
著名的心理学家杰斯说过：“赞美如同阳光一样，沐浴着人们的心灵。没有他，我们无法成长。可是我们当中的很多人、 总是记得对别人进行挖苦讽刺、却不记得去赞美别人。 ”
所以尽可能的去赞美身边的人，像阳光一样温暖着周边的人，赞美使我们自身也聚集着巨大的能量，温暖他人的同时也照耀着自己。
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本文标题：学会赞美看见优点
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