今天是周一，2023年的第100天。时间啊，时间，一转眼又快过了三分之一。
今天温度高，中午挺热的，趁太阳，饭后回来在小区楼下晒了二十分钟。背上出了一点点汉汗。晒太阳给身体补钙。其实有所得就有所失，只是看你想得到什么。
今天收到快递躺椅，打开试了，也能用。虽然有点简单轻便，有点怕不牢固，中午午休躺上去睡了也还好。以后不用趴着睡了，以前一直觉得麻烦，就没买。真的价格便宜，睡觉也舒服多了。
今天听了读书会分享的新书，关于礼仪，规矩，让孩子多做事，对长辈有恭敬心。德行好是很重要的，它能开启更多的可能性。
今天晚上一个人吃饭，简简单单，原汁原味，还是昨天中午吃的宽面，没有放黄豆酱。加一个荷包蛋，吃了满满一碗。
晚上给孩子煎了两根新买的香辣香肠，还有一个脆皮年糕。他吃完，喝了一个养乐多，还有一根苹果香蕉。一问，他晚饭荤菜都没怎么吃，说是吃厌了，不好吃。
今周又轮到他值班，老师指定，没办法，回来还有很多作业要做，要开夜车了。加油！
晚上洗个热水澡，睡个好觉。迎接新的一天。
晚安！
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日正午，晒背。從中醫里學來的簡單法子。
导师说三伏天晒背去湿效果很好，去湿是我持续要做的功课，喝去湿茶，艾炙，比起这两者，晒背更简单，所以武装好头...
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A.今天是什么日子：20190725【今日新知】 可以利用女人的天生嫉妒心，这样才会让这个女人对男人产生，他真的是...
本文标题：2023.4.10，听书，晒背
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