今年夏天对三伏天有了一个比较深刻的理解。以往，只知道有个三伏天，不知道在这段时间能干什么。
这一段时间，因为身体的原因，比较关注祛湿，知道了三伏天是一年中冬病夏治的最佳时机，也知道了“晒背”这两个词的意思。
大数据有时候比我们任何人都了解我们，在查询过后，总是会把它们推送到我们面前。
于是，我看了不少关于祛湿，晒背的知识和文章。
但是，每天早出晚归，没有合适的时间做到裸晒，只是下意识的出门不再遮盖得严严实实，就让自己大方的享受阳光的抚摸，虽然没有被直晒，但总比躲在房间里强。
年纪增长，身体出现得问题，让我对以前不屑一顾的养生开始关注，只希望不是太晚。
毕竟，身体健康是一切的基础，是最重要的事情，保护好自己的身体健康，不只是让自己活得开心，也是对家人的一种责任。
日正午，晒背。從中醫里學來的簡單法子。
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本文标题：晒背
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