如果地球上只剩一种食物，建议你选藜麦。
藜麦的营养很丰富，口感也很惊艳，花点心思，你一定会喜欢上它。
今天的这个黎麦饭团首先惊艳了牛哥哥的眼光，一口咬下去还有丰富的内涵，为了吃起来不那么单调，配上一碗牛骨汤，一碟青菜，还有缺什么的吗？好像没有了。
我姐姐总说吃个早餐都这么隆重，我想说，日子可以简单过，但生活不要将就。吃，是生命的基础，把认真吃饭，当作生命中最重要的事情去做。
年纪越大就越会觉得做饭是一件挺美好的事情，厨房对于我来说有一种治愈的力量，所有的压力在踏进厨房的那一瞬间神奇消失，在厨房里，我的脑子只有做饭这一回事。
厨房和餐桌的时光很有趣，当你爱上它，你的的幸福指数将会不断的增长。
如果地球上只剩一种食物，建议你选藜麦。 藜麦的营养很丰富，口感也很惊艳，花点心思，你一定会喜欢上它。 今天的这个黎...
食材： 藜麦100克 糯米200克 洋葱30克 腊肠1根 泡发好的香菇 2朵 葱15克 油15克 料酒10克 水6...
大米煮饭的时候加适量白藜麦，这样营养会比纯米饭更全面一些。 用料： 大米 一捧（206克）；白藜麦 30克...
小米，糙米，黎麦，高梁，
黎麦沙拉一直做不好，黎麦煮出来都是黏黏的，跟专家做的截然不同。 每次都把水的比例测量的非常精确，分别用 2：1 ，...
联合国粮农组织认为黎麦是唯一一种可以满足人体基本营养需求的单体植物，并正式推荐黎麦为最适宜人类的全营养食品。 黎麦...
早晨起来，张先生已经在厨房叮叮当当做早饭了，房间里飘着饭团诱人的香味。 我撇了一眼已经摆上桌的饭团，竟然是藜麦饭团...
藜麦是近些年在国内流行起来的主食，分三色藜麦，白藜麦口感更好，更适合食用。 藜麦鲜蔬饭团做法： 1,准备食...
藜麦，被称为丢失的远古“营养黄金”，营养丰富，口感也好，做法简单，又好吃！ 准备材料： 藜麦 100克. 糯米...
藜麦作为植物黄金。它得全营养性早已是公开得秘密，高含量的完全蛋白质，满满得活性营养。 更不用说藜麦所含得丰富的锰、...
本文标题：黎麦饭团
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