【能量播报】
坐标：福建福州，星期四
天气：晴
情绪：正常
起床：07:13
入睡：00:15
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早上：PPT
✨中午：易仁英雄团
✨下午：PPT
✨晚上：陪爱人上课+家庭会议
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
❤3.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、好好生活：作息+锻炼
·作息：早睡早起，早起成为习惯，需要有一个动力牵引
·锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30
✨2、成长
人都是可以改变，看你决心
✨3.育儿家庭：
陪孩子：其实孩子是需要你陪，只是你不重视，比如绘本，古诗
陪家人：你需要去理解对方，与爱人商量解决困境。比如孩子接送，微商的获客。
❤4.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨1、输入：
英雄团-成功，动机，目标
✨2、可以加强的事情：
#财商
定投 股票 基金（力哥说理财）
#课程：
（1）头条（学课程）
（2）笔记侠（百日百图+知识卡片+视觉笔记+veevee）
（3）混沌（答辩+练习星球）
（4）反思（成甲营）
（5）大驰（视频号+郑大+文韬+法条+堂主）
✨3、时间安排
学习3h+家庭2.5h+工作4h
时间分布
#学习 3h
英雄团：3h
#家庭：2.5h
陪家人：1.5h
会议：1h
#工作 ：4h
ppt：4h
❤5.总结【下一步工作】》
✨1.家庭：多思考家中的事情
✨2.成长:专注并且统筹工作，任务践行清单
✨3.成长:加大输出和实践，交付的能力
✨4.成长:学习成长，工作记录要及时
✨5.成长:学习成长，坚持长期主义
✨6.学习：不能断，持续学习
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