虚拟机为Linux系统
使用vm-tools即可。
卸载旧工具：
vmware-uninstall-tools.pl
安装新工具：
apt-get install open-vm-tools-desktop
重启系统：
reboot
此时可以使用Ctrl+C、Ctrl+V的方式在主机和Linux虚拟机之间传输文件。
虚拟机为Windows系统
首先在本机新建一个文件夹，用于存放共享文件，我的路径为：E:\VMware\Share
打开VMware，打开菜单栏的“虚拟机——设置”，如图所示：
打开“硬件——网络配置器”，选择“NAT模式”：
打开“选项——共享文件夹”，选择“总是启用”，选中“在Windows客户机中映射为网络驱动器”，添加我们在主机新建的文件夹E:\VMware\Share，并命名为Share，如图所示：
在虚拟机中右键新建快捷方式，在“请键入对象位置”填入选择：网络\vmware-host\Shared Folders\Share，Share即我们上一步添加的E:\VMware\Share：
或者直接填入：\\vmware-host\Shared Folders\Share：
至此我们就配置完成了。从虚拟机双击打开新建的快捷方式，即可进入宿主机的文件E:\VMware\Share，我们可以利用这个文件夹实现文件的双向传输。
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