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深夜的灯光下，一台电脑、一点点的灵感、一次次的尝试、一个个文字的敲打，一个人在独处中静心思考、默默写作......
一个人的跑步，随时随地，想跑就跑。跑步是最简单的运动，借助跑步来舒缓生活压力，迷茫时借助跑步让自己看清前进的方向。
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写作是一个人的事，跑步也是一个人的事。
村上春树说“希望一个人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”村上春树对写作又何尝不是这样呢？
有人说写作是孤独的，有人说跑步是孤独的。与其说是孤独，不如说是一个人的思考，在思考中感悟，在思考中与内心深处的自己对话。慢慢地，跟内在的直觉、情感、记忆产生链接，是一场与自我的独特交流方式。
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写作和跑步，这是两件很美好的事情。一静一动，看似没什么关联性，却有着很多的共通之处。
写作和跑步，都是需要坚持的事情，短期来看，可能是一点益处都看不到，但坚持下去却是威力无比。
写作和跑步都与才华无关，只要你有耐力和集中力，不断强化，不断坚持。能够耐得住寂寞，一个人默默的坚持，独自默默地熬过，终有一天，你的坚持，时光不会辜负你。
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写作和跑步都是一种生活态度。
写作是一种生活态度，既坚持写作更享受写作。把写作完全融入生活，通过写作，挖掘出更多被潜藏的能量，获得心性的明朗与开阔。让写作帮助我们，借助写作让我们的生活变得更美好。
跑步更是一种生活态度，把一切心绪都在奔跑中释放，快乐奔跑才是跑步的真谛。当跑完之后，一身轻松，以更加豁达开朗的态度面对生活，面对一切。
写作和跑步是一个人的挑战。
每天坚持写作1000字。写不出来怎么办？脑海里要么一片空白，要么万马奔腾，就是想不出来写什么。有时会很迷茫、焦虑，为什么要坚持写作？这么做值得吗？要不要放弃？？？
当你不想写时，才更应该写。
当经过激烈的思想斗争后，战胜自己。依然选择继续坐在书桌前，坐在电脑前，坚持写......慢慢的形成一种写作的习惯，时间一到，就坐在书桌前开始写作。
当你不想跑时，才更应该跑。
当你跑了两圈就想停时，内心会有两个小人在打架。一个说：“好累呀，不想跑了。”
另一个说：“你可以的，再坚持一下下。”
“我实在是跑不动了。”
“可以的，再坚持一圈就好。”......
就这样，自己不断的为自己加油，打气。坚持一圈，再坚持一圈。终于在经过自己奋力拼搏后跑了6圈，内心的那种喜悦真的是无以言表，为战胜自己而感到无比的高兴。
经过不断的思想斗争，一次次的克服懒惰，战胜自己，虽然过程有些艰辛，但却是一件特别愉快且很有成就感的事情。
写作和跑步，教会我们如何坚持和思考，也教会了我们如何战胜自我。
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长期伏案，经常写作的一个问题是颈椎压力比较大，而锻炼能够很好的解决颈椎问题，减轻压力，让身体更加舒适。
如果你喜欢写作，那么跑步能让你更好的将写作坚持下去；如果你喜欢跑步，在挥洒汗水的同时，跑步能让大脑进行更多的思考，在跑步瞬间还会涌现更多的灵感。
写作，对我们来说，无论怀着怎样的目的，梳理思绪、提升文采、自我疗愈、收获乐趣等，写作都是一种非常适合的方式。
跑步的目的，可能是锻炼身体、减肥亦或是舒缓压力，收获乐趣等，选择了跑步，也就是选择了一种健康的生活方式。
关于写作与跑步，有人说，写作是一场心灵旅行，跑步则是一场身体的旅行。我想，无论写作或者是跑步，都是一种交流方式，和自己对话、与心灵交流。无论跑步或者写作，都能够帮助我们邂逅一个更加美好的自己。
写作和跑步都是特别美好，值得坚持一辈子的事情！
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