早上醒来，第一念就是，哇，新的一天开始了，第二念关联到了昨天晚上看《福格行为模型》一书中提到的早上一醒来，就先用3秒钟说出这句话，并感受美好的感觉。Yes，我做到了喔！并且早上醒来的时间就是闹钟响的时间，刚好5:50分，于是接着做起床操，并看了一遍口诀。
然后到书房，做清晨的冥想，今天是高考第一天，为所有高考的考生们祈祷祝福。同时也为我的女儿和她的同学们以及她的老师们和班级所有的家长们祈祷祝福，高考的日子，他们这些非高考的学生们都在家自习，愿所有孩子们都真正认识到学习是终身成长的一件事，并从学习中感受到乐趣。
然后读书，完成我的每日功课，微习惯，15分钟《法律与革命》，5分钟祈祷文。
就到厨房准备早餐，同时关注楼下有没有人排队做核酸检测，先生居然也很早就起来了，他先看到了楼下有人排队，先去做核酸了。我把荷叶、大米、燕麦、红枣各自抓了一小把洗净放到电饭锅里，开启到稀饭模式。把腌的黄萝卜小咸菜放到小碟子里，把冰箱里昨天先生炸的花生米也拿出来，还有给女儿买的面包三明治，夹了煎蛋有火腿的也从冰箱里拿出来。
然后把两只猫的猫屎猫尿从猫砂盆里清理出来，装入一个小塑料袋，提着也下去做了核酸检测。
突然感觉到日子如此简单，时间如此充裕，自己也如此地从容不迫，泰然自若。这种感觉真是太美好了。
还有，今天是这么多天以来，第一次在上班日，先生、女儿都能坐在饭桌上吃早饭的一天，这个发生实在是太美妙了。我好开心，好欣慰，好喜欢。当然，先生匆匆忙忙出门来不及吃早饭也是可以的。女儿一心专注赶在老师上课进入腾讯会议前补齐作业来不及吃饭或者边写作业边把我端到她桌上的饭菜食品狼吞虎咽地吃完或者就不吃也是可以的。
哈哈，早起的时间如此从容，给自己点赞一个！继续加油！
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