早起的感觉太棒了!

活了二十一年，只要放假，绝对早起起不来，特别还是寒假。每天要是没人喊起床的话一觉自然醒就是快下午了，就算是定闹钟了一关又接着睡，再醒来，又是很晚了。

然而，我无意中下载了简书，然后在简书里面看了很多励志的文章，主要是关于学习英语的。因为我的英语四六级还是个大问题，大学不认真学英语了高中的那点底子就没了。

这一次我立志要每天早起，克服这个懒惰的毛病，我想说，我真的做到了!

首先，我自己是不可能醒这么早的，闹钟是个好帮手。但是也不能第一天就把闹钟定的特别早，这样自己的身体还没缓过来，起早是非常困难的。

平常我是十点多起床，第一天，我就把闹钟定到了八点钟。早上八点钟被闹钟叫醒之后我并不想起床，因为被窝太暖和了。然后我就在被窝里面记单词打卡。但是我发现这样效率是很低的，首先时间花的多，然后还时不时的想睡觉，我发现躺着真的不能认真学习，不管是不是清醒的。

第二天，我没有在被窝中记单词，我大概做了十几分钟的思想斗争，然后终于起床了。

第三天，思想斗争时间比前一天短了……

第四天……

……

到现在，我忘记了是第多少天了，现在我基本可以不赖床了，不过最后是在床上清醒五分钟再起床，不要猛的起床，这样对身体不好。

关于定闹钟，我是最开始定八点，然后后来的每一天都比前一天提前五分钟，这样慢慢来的。

早起的感觉是非常爽的。以前一觉起来就到中午了，这个时候我会觉得时间过得特别快，感觉一起床没过多久就是下午了然后一天就过去了。现在起的早了，我感觉一天时间变长了一些，能做的事情多了。

早上起床，有时候做做家务，然后我就用百词斩记单词打卡，大概花个三四十分钟。白天我会用英语流利说练练音标口语啥的，然后会加一些群，在群里打卡，还会关注一些关于英语的微信公众号，摘抄里面的干货啥的。当然，每天看简书也是我必做的，我觉得这上面还是有很多人值得我去学习，同时，也传递了正能量。这样感觉每天都有事情做了，而不是无所事事的混日子。

早起的好处对于我来说有很多，还有就是早上起的早了晚上就稍微瞌睡的早一点，这样我就不会熬夜了，睡得早了，第二天精神也好很多。早睡早起是一个良性循环。

现在我保持着几个日常的好习惯，我坚信我也能坚持下去:

1、早睡早起。

2、每天学习英语。

3、多喝热水。

4、每天晚上热水泡脚半个小时。

5、多帮家里做做家务。（这是我最后一个长假）

这些好习惯让我觉得我假期过得很充实并且很享受，每晚泡脚感觉身体也好了很多。当然，早起的话家长肯定也很开心的。以前觉得早上起床简直是一种折磨，现在我到觉得是一种开始，象征着元气满满的一天的开始!

假期一定不要荒废!我会坚持这些好习惯的!加油＾０＾~

早起的感觉太棒了!