被人夸时你否定了吗？

我不够好

这两年我一直在蜕变，内心及面貌及穿着都发生了质的变化。可有些老的模式却一直在重复，最近觉察到很多的点，在生活中还会不断涌现，唯有保持高度觉知才能够破除这些旧的反应。今天我们就聊下这个话题：被人夸时你否定了吗？

国庆闺蜜来玩期间频频用欣赏的眼光及赞美的言语来表达她对我无比的喜爱及认可。我是什么反应呢？不适应，不自在，内在的信念我不够好立马启动，首先反应就是推开，否定。闺蜜说我穿衣很搭，我立马说比较休闲，没女人味。闺蜜说没有呀，这款不是中性……我已听不清，纠结在我没女人味所以我只有穿清爽点，思绪乱飘。

静下心觉察，我才明白我深层的并没有认可自己。我已经习惯了从小到大几十年以来外界对我的负面评价：我是丑的，胖的，没品味的，被人嫌弃的男人婆。既使现在改变了不少，但内部系统没有完全铲除潜意识的认知，我就无法坦然接受别人的欣赏与赞美。

仔细的察觉自己已经从以前嚣张跋扈，张牙舞爪，欲望无度的女性转变成如今简单轻松，温柔体贴，自我反省的女性。也是为自己感动的。也许我也有反复的时候，但只要我灵魂高度觉醒我就会看到我的信念又在弄我了，我又被小我控制了。当我情绪上来，不去觉知时，上天总是上眷恋我，从孩子的表情神态我看到了我愤怒了，我有情绪了，这个情绪反射给孩子，反光之中让我清晰可见我是我自己的主宰，做魔鬼还是天使，由我自己选？于是我常常在当下就又变成了天使的我。

带着觉知生活在这个地球上，我觉得自己完全打开了另一个世界。我非常感恩身边每一个来到我身边的人，无论他们是来感谢我的还是来攻击我的，是来批评我的，还是来表扬我的？不论怎样，在他们身上我好谢谢他们与我的每一个当下接触，让我看到了自己的阴暗面与阳光面。

亲爱的们，当你们下次再夸我的时候，我一定要带着觉知跟你们说谢谢。我相信现在的自己配得上。