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2020-07-08

2020-07-08

作者: 群群_9db9 | 来源:发表于2020-07-08 23:25 被阅读0次

7.8情绪日记情绪：烦躁，焦躁，纠结，矛盾

发生的事，儿子上培训班，儿子手机上瘾，老公一心要回老家，还牺牲了我的青年教练的时间，很不舒服

我的相关内在对话：凭什么要牺牲我的教练时间？我感受到了一种不被重视，不被尊重，老公在回老家这个问题上从来都不尊重我，很奇怪的是我知道可以真诚表达，当时有情绪，想发作，但是发不出来，对这样子的自己生气。有去到好好看看，不真诚，委屈自己。主要是自己也没有想好要怎么办？

3.探索到了，跟老公还有很多我自己不圆满的地方。没有去放下。没有去到真诚表达，一旦老公冒火或者有情绪，我自己会受影响，当老公挑剔指责我的时候，我很容易爆发。

4.探索到小时候经常被大嫂二嫂指责，要去圆满吗？还是选择直接放下？

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